مکمل های کلاژن ساز
کلاژن یک پروتئین است که در پوست، استخوان و دندان، ماهیچهها، تاندونها و رباطها وجود دارد و کلاژن یکی از مهمترین اجزای ساختمانی بدن است.
بدن هر انسانی به طور طبیعی کلاژن میسازد. اما این روند با افزایش سن، تولید این پروتئین کم و کلاژن سازی پوست نیز کم میشود. در نتیجه، خاصیت ارتجاعی پوست کاهش پیدا میکند و چین و چروکهای پوست نمایان میشوند.
برای جلوگیری از پیری زودرس میتوان استفاده از مکمل های کلاژن ساز را در برنامه روزانه قرار داد. در واقع میتوان گفت کلاژن مانند چسبی است که بافتهای مختلف بدن را در کنار هم نگه میدارد.
انواع کلاژن
سه نوع کلاژن در بدن وجود دارد: نوع اول که ۹۰ درصد از پوست، مو، ناخن ها، اندامها و استخوان را تشکیل میدهد. نوع دوم با غضروف سازی در بدن در ارتباط است و نوع سوم کلاژن در پروتئین فیبروس استخوان، غضروف، تاندونها و دیگر نسوج اتصالی نقش دارد.
رایجترین انواع کلاژن مورد استفاده در مکملها و محصولات مراقبت از پوست و مو نوع ۱، نوع ۲ و نوع ۳ میباشد.
کلاژن نوع ۱:
فراوانترین نوع کلاژن است و در پوست، تاندونها و استخوانها یافت میشود.
کلاژن نوع ۲:
عمدتا در غضروف یافت میشود.
کلاژن نوع ۳:
در پوست و ماهیچهها یافت شده و همراه با نوع ۱ ساختار و پشتیبانی از پوست را فراهم میکند.
چرا باید از مکمل های کلاژن ساز استفاده کرد؟
سلامت پوست:
کلاژن باعث افزایش خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست شده و به کاهش چین و چروک و خطوط ریز کمک میکند. همچنین میتواند به حفظ رطوبت پوست و بهبود درخشندگی پوست بسیار کمک کند.
سلامت مفاصل:
کلاژن یکی از اجزای اصلی غضروف است که به روان شدن حرکت مفاصل کمک میکند. مصرف مکملهای کلاژن ساز میتواند درد مفاصل ناشی از آرتروز را کاهش دهد.
سلامت استخوانها:
مکمل های کلاژن به استحکام استخوانها کمک کرده و خطر پوکی استخوان را کاهش میدهد.
سلامت قلب:
بسیاری از مطالعات نشان دادهاند که مصرف کلاژن ممکن است به سلامت قلب و عروق کمک قابل توجهی کند.
تقویت مو و ناخن:
مکمل کلاژن میتواند به ضخیمتر شدن مو و استحکام بیشتر ناخنها بسیار کمک کند.
چه افرادی باید از مکمل های کلاژن ساز استفاده کنند؟
- افرادی که میخواهند چین و چروک های پوستشان نمایان نشود.
- پیری پوست خود را به تعویق بیندازند.
- افراد مسن و میانسال
- افرادی که کمبود کلاژن در بدن دارند.
از چه سنی باید مصرف مکمل های کلاژن ساز را شروع شود؟
با تحقیقاتی که در مورد کلاژن صورت گرفته می توان گفت که این ماده مغذی با افزایش سن در بدن با کاهش تولید رو به رو خواهد بود. اگر چه این سن در تمامی افراد یکسان نمیباشد، ولی کمی بعد از 20 سالگی میزان تولید کلاژن در بدن رو به کاهش خواهد بود و بهتر است مصرف آن پس از 20 و پیش از 30 سالگی شروع شود. در این صورت بهترین زمان برای شروع مصرف مکمل کلاژن ساز 25 سالگی است.
اما این به این معنی نیست که افراد با سنین بالاتر نمی توانند از انواع مکمل های کلاژن استفاده کنند یا تاثیری برای آن ها نخواهد داشت، بلکه منظور این است که پیشگیری از ایجاد چروک و ابتلا به پوکی استخوان منطقی تر میباشد. با این وجود افراد با سنین بالاتر نیز با مصرف مکمل های کلاژن ساز می توانند به کاهش چروک و سلامت استخوان ها کمک چشمگیری کنند.
فروشگاه اینترنتی رز زیبا این امکان را فراهم آورده تا قبل از خرید محصولات با کارشناسان ما در ارتباط باشید و بعد از انجام مشاوره خرید مورد نظرتان را انجام دهید.